【〜２０１１年　スローフィットネスイベントが開催されました〜】

日時

平成２３年１１月５日（土） ノルディックウォーキング精進湖コース
平成２３年１１月６日（日） ノルディックウォーキング本栖湖コース


日本一の山富士山を望み、自然豊かな富士河口湖町で外国人に人気の高いスローフィットネスプログラム
による癒しの旅が開催されました。
ノルディックウォーキング・ヨガ・マクロビオティックのプラグラムで、ココロとカラダのストレスを
開放し、心身ともに健康づくりを進めるプログラムです。

1日目は富士山も顔をみせてくれました	色鮮やかに染まっています
代表理事も真剣な表情でポールの確認	当日参加受付も準備が整いました
新宿からのバスが到着しました	国際色豊かにたくさんの人が参加 外国の方の参加が70名でした
当日参加の受付もはじまりました	ノルディックポールのレンタル受付大忙し
インドから参加して下さった親子	レンタルポール子供のサイズもあります
ﾎﾟｰﾙをｽﾀｯﾌが身長に合わせます	ﾎﾟｰﾙは伸縮性がある物もあり、 個々にサイズ合わせをします
紅葉の中ノルディックの説明を受けます	勅使川原先生から ノルディックウォーキングの説明を受けて！！
左下の方は通訳さん先生の説明を 英語で話しています	ﾎﾟｰﾙを使っての準備運動！！
5つのグループに分かれてﾎﾟｰﾙを持って の歩き方をノルディックインストラクターと練習	ﾎﾟｰﾙの扱いを習得したので、スタートゲートから いざ！出発！！
1日目　精進湖コース3.5キロ出発！！	樹海の木々は富士の溶岩の上にある為 木の根が地中に生える事が出来ず からまりあっています
樹海の中をノルディックウォーキング！！	笑顔でノルディックウォーキング
小さなお子さんも笑顔でお父さんと参加	ノルディックウォーキングは体の90％の 筋肉を使います3.5ｋと言えど 休憩を挟みながら歩きます

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